Gründe für Tai Chi

Die Gründe um Tai Chi oder Qigong auszuüben können vielfältig sein.

Tai Chi ist seit Jahrtausenden Teil der klassischen chinesischen Medizin. Es soll gesundheitsfördernd sein und kann gegen körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Nackenprobleme helfen. Auch psychischen Einschnitten wie Stress kann Tai Chi vorbeugen.

Ebenfalls kann Tai Chi auch einfach ausgeübt werden, um einen gesunden Abstand vom Alltag zu bekommen. Durch regelmäßige Übungen aus dem Bereich Tai Chi und Qigong kann die innere Mitte gefunden werden; ein psychischer Schutz gegen die Hürden des Alltags.